Je vois régulièrement des posts Facebook du genre « cette année, je me choisis », ou « je veux faire le mariage sacré de moi avec moi-même », ou encore « je veux me réconcilier avec moi-même » et « je choisis de me retrouver et de me nourrir ». Ça donne vraiment envie…

Le problème avec ce genre de phrases toutes choisies c’est qu’elles ont tendance à nourrir notre ego. Et alors on pense que la façon de les concrétiser c’est de ne penser qu’à soi. Ça peut avoir pour effet de nous éloigner de ceux qu’on aime et d’augmenter notre mal être. On se perd dans notre égocentrisme et tout devient difficile, pour ne pas dire souffrant. On veut être nulle part, avec personne et sans rien. Tout quitter implique de tout détruire. Mais es-tu vraiment prête à tout reprendre à 0 ? Ça va te demander beaucoup d’énergie. C’est un pensez-y bien ! Et personne, surtout pas l’Univers, ne peut prendre de décision à ta place.

Ici j’aimerais faire un petit avertissement. Mes chroniques ne remplaceront jamais une médication ou une thérapie prescrite par un médecin. Certes, les problèmes de santé mentale peuvent trouver des réponses dans la spiritualité mais quand on doit être traité avec des médicaments, on ne peut pas espérer que les anges vont s’occuper de tout. Voyez plutôt la spiritualité comme un accompagnement pour donner du courage ou de l’espoir.

Venons-en au fait : as-tu déjà réussi à trouver ton refuge intérieur ? Aimes-tu y aller ? Est-ce qu’il est douillet ? Quand j’ai commencé mon cheminement, mon refuge était sale et très inconfortable. Tellement que j’ai sérieusement manqué de poser des gestes lourds de conséquence. La seule solution que je voyais était de tout quitter. À nouveau. Mais tsé, j’ai presque 40 ans, beaucoup moins d’énergie (et d’argent) à mettre dans la construction d’une nouvelle vie. Alors, j’ai tenté de comprendre pourquoi je n’étais pas bien dans mon refuge intérieur. Parce qu’à priori, tout me réussissait.

Se choisir, comment qu’on fait ça ?

Se choisir, c’est avant tout se donner de l’amour inconditionnel, à soi. Si tu ne te le donnes pas cet amour, comment veux-tu faire de même à ton entourage et même tes enfants ? Voici un petit truc qui m’a énormément aidée à mieux apprécier mon refuge : dire à voix haute, plusieurs fois par jour, avec les mains sur le cœur « je m’aime d’un amour inconditionnel » ou « j’ai le droit de m’aimer ». C’est un super bon début, ça ne coûte pas cher et ça fait du bien. Si ça fait pleurer c’est très bien. Il faut continuer.

Ensuite, il faut laisser ton âme s’ancrer dans ton corps. Toutes les énergies bienveillantes et même ton âme ne te boudent pas, c’est ton ego qui les empêche de t’approcher. Car comme les chevaux et les bébés, ton âme n’a pas la capacité d’être rancunière après toi. Peut-être que par le passé un thérapeute énergétique t’a dit que tu manquais d’ancrage. Pour ton information, c’est le propre de presque tous les humains de la planète (pour les clones humains c’est différent mais je ne crois pas qu’ils me liront). C’est normal, notre âme vient de la lumière divine où tout est chaud et doux, donc quand elle vient sur Terre, elle peut avoir mal et te faire ressentir des trucs pas cool. Même si certaines personnes y arrivent mieux que d’autres, c’est toujours un défi.

En laissant entrer ton âme dans ton refuge intérieur, elle va te faire un beau cocon d’amour. Mon âme et moi, on t’a préparé quelques conseils pour t’aider. Cette chronique est une sorte de soin énergétique, donc même si elle est un peu longue, s’il te plaît, lis avec conscience jusqu’à la fin.

Conseils pour ancrer ton âme

1. Augmente la vibration de ton énergie : tu peux aller faire un soin énergétique pour ça parce que tout seul, c’est pratiquement impossible. Il y a des gens qui sont naturellement hauts en vibration mais c’est vraiment rare. La majorité des humains sont moyens ou bas s’ils ne travaillent pas quotidiennement ce taux vibratoire. Une fois que tu as fait le plein de belles énergies, s’il te plaît ne les gaspille pas. Soigne l’image que tu as de toi, modère les réseaux sociaux et les petits écrans, mange équilibré et hydrate toi convenablement, évite la « junk food », l’alcool et autres drogues, prends soin de ta maison ou de ton bureau, etc. Aussi, il est important que tu te protèges de certaines personnes qui aspirent littéralement l’énergie des autres. Le mieux pour ça est de les ignorer : comme disait ma maman adorée quand je ne m’accordais pas avec mon frère « c’est le plus intelligent qui cède ». Maintenir tes belles énergies en toi va enfin impliquer de te centrer quotidiennement en faisant n’importe quelle activité relaxante qui te permet de te retrouver en tête à tête avec toi-même (méditation, yoga doux, jardinage, peinture, dessin, musique, tricot, perles, land art, etc.). Netflix ça ne fonctionne pas. Mais attention, tous ces conseils ne font pas de sens si en partant ton taux vibratoire a besoin d’être un peu augmenté. Donc, commencer par faire un soin énergétique avec un professionnel qui t’a été recommandé ou que tu « feel » bien. Si en sortant du soin tu te sens plus mal qu’en entrant, n’y retourne pas ! Mais ça se peut que tu ne sentes pas encore la différence c’est normal, ça prend de l’expérience.
2. Calme ton hyperactivité mentale : Saches que quand tu es trop dans ta tête, tu coupes la circulation de ton énergie, et donc l’accès dans ton corps à ton âme. Le fait de ne jamais se centrer sur soi-même crée une sorte d’imbroglio d’énergie, un trop plein de pensées qui bloque la circulation au niveau de la tête. Quand ça arrive, il y a un besoin d’enracinement parce que l’énergie, en circulant, descend naturellement de la tête pour aller se vider à la Terre, par nos pieds. Comme pour l’électricité, s’il n’y a pas de « ground », elle ne circule pas. Un enracinement c’est quoi ? Les thérapeutes énergétiques vont te « grounder » lors de leur soin, c’est indispensable pour que le soin fonctionne. Mais tu peux aussi le faire seul, encore une fois en prenant du temps pour te centrer avec toi-même. N’oublie pas de prendre de belles grandes respirations par le ventre. Te coller à un arbre pour vrai ça aide beaucoup (ce sont les champions de l’enracinement). Demander à voix haute à la Terre de t’enraciner peut aussi fonctionner, ou imaginer des racines qui partent de tes pieds pour s’enfoncer loin dans la terre. Le signal qui dit que tu es « groundé » se fait généralement par des petits picotements dans les pieds. Puis tu attends quelques minutes sans bouger pour laisser couler l’énergie. Si des émotions veulent sortir, c’est parfait ça fonctionne, il ne faut surtout pas les empêcher. Idéalement, c’est mieux de s’enraciner seul pour que toute sorte bien. Tout le monde, même les plus entraînés, manquent d’enracinement. Un peu comme le sel : même un plat de chef, sans sel, ne goûte pas bon.
3. Exprime tes émotions en tout temps : les émotions sont un peu le moyen que ton âme a de te communiquer ses besoins. Quand elle a mal (elle a parfois très mal sur Terre), ton âme va donner libre cours à l’expression de ses émotions. S’il y en a beaucoup, qu’elles sont trop fortes, que tu ne prends pas le temps de les exprimer ou que tu les as empêchées depuis trop longtemps, ça peut te faire exploser. D’où l’expression « états d’âme ». Donc, quand elle se montre, le mieux est de vivre l’émotion librement. Parfois c’est vrai que ça n’adonne pas tant. Écris sur un bout de papier la pensée ou la situation qui a amené cette émotion et le soir venu, fais ta méditation avec cette pensée comme sujet de réflexion. Laisse aller tes pensées, ne les censure surtout pas ! Même si c’est que tu souhaites la mort de tous tes collègues. C’est une pensée, tu as le droit de l’avoir. J’effectuais déjà cet exercice avant de commencer ma formation de médiumnité et ça marche bien. Si une pensée me faisait pleurer et que le moment était ok (seule dans ma voiture), j’explorais mentalement toutes les issues qui me faisaient pleurer et je les citais à voix haute ou dans un journal par la suite. Le fait de les exprimer va les libérer par magie. Si elles reviennent, le travail n’est pas fini et il faut continuer. Encore une fois, un thérapeute, peu importe qu’il soit gourou ou non, va t’aider à y voir plus clair. Les cercles de paroles aussi sont super cool pour évacuer tout ça.
4. Sois capable d’aimer : Ton parcours de vie, depuis que tu es enfant, va façonner un peu ta capacité à aimer. Si tu n’es pas capable d’apprécier les beautés de la vie, c’est que tu rencontres peut-être des difficultés à faire fonctionner ton cœur. Ton cœur, c’est par là que ton âme rentre dans ton énergie (et les autres belles énergies aussi d’ailleurs). Si des blessures ou des croyances t’empêchent d’aimer, c’est difficile de faire fonctionner ton chakra du cœur. Il y a quelque chose qui m’aide beaucoup à le faire fonctionner quand parfois je manque d’espoir ou que je crains de faire confiance. Pendant mes méditations, j’ai appris à appeler mes guides de lumière. Si vous saviez combien de belles entités vous entourent à chaque instant de votre vie, vous seriez surpris, et surtout vous vous sentiriez tellement aimée. Parce que si l’amour ne rentre pas en vous, il peut difficilement en sortir ! Alors voilà, ma thérapeute énergétique préférée me livre régulièrement des messages de mes guides. Ils ont tellement d’amour pour moi que c’est vraiment facile après de m’en donner et de le ressentir pour vrai. Mon chakra du cœur rayonne d’amour et mon âme vient s’ancrer pour une super méditation toute douce, toute chaude et lumineuse. Quand Dieu m’a fait une petite visite (si vous êtes un peu fâché avec la religion, appelez-le « La Source » ou « Le Créateur » ou « Le Grand Esprit »), c’est comme si j’avais pu aimer 70 millions de personnes d’un coup.
5. Sens-toi à ta place : Une âme, c’est comme un enfant. T’as beau lui expliquer avec des mots humains ou des concepts logiques qu’elle est sa place, si tu ne lui laisses pas le temps de comprendre par elle-même bin c’est ça. Ça peut prendre encore plus de temps. J’ai lu un conte pour enfant qui disait que les humains, pendant un voyage, devaient constamment s’arrêter pour attendre leur âme. Comme un enfant qui marche dans la forêt et qui s’arrête pour tout voir ou ressentir. Ton âme, dans cette vie humaine, a pu mal comprendre qu’elle était sa place au sein de ta famille. Dans ta fratrie, mais aussi avec ta mère, ton père, et tout au long de la lignée. Aussi niaiseux que ça puisse paraître, replacer ton âme dans ce fouillis va l’aider. Pour ça, la technique de la constellation familiale fonctionne très bien. J’ai fait une première séance et déjà, en partant, je ne me sentais pas à ma place simplement à cause des fausses-couches que ma mère avait eues avant moi. Faque c’est ça. Go pour la constellation familiale. Il y en a en groupe et aussi individuelles.
6. Maintenant, tu peux agir : Au début, ça prend du courage pour dépenser de l’argent dans des séances énergétiques, des cercles de parole ou d’autres activités qui te font du bien (des cours de dessin etc.). On se dit que les temps sont durs et qu’on ne peut pas se permettre ça. En y réfléchissant bien, je suis sûre que vous pouvez vous permettre de couper dans certaines dépenses (alcool, articles d’épicerie, Amazon, abonnements télé, etc.). Donc, parce que ça fait trop longtemps que tu ne te permets pas de te payer un service qui va te faire du bien, moi pis mes amis, on te donne le courage de le faire. Pour la petite histoire, cet été, je suis partie seule une semaine aux Escoumins pour aller voir mes baleines. Hi là là. Des tonnes de raisons hyper réelles se sont montrées pour que je n’y aille pas. Même jusqu’à la dernière minute où ma fille s’est effondrée en me disant que je ne pouvais pas la laisser seule avec les garçons. Vous savez quoi ? Je suis partie pareil et sa peine aussi est partie. Savez-vous de quoi j’ai eu besoin parmi le tas de bordel que j’avais appris pour m’empêcher de trouver le temps long ? De mon cel c’est sûr pour appeler mes enfants, de bois pour le feu, de thé, et d’une poêle pour faire frire mes œufs. Ah pis des œufs, du pain pis du beurre. Je n’ai même pas médité, encore moins lu des romans ou fait du Netflix. Au travers de mes sorties en zodiac (ma thérapie), je me suis fait des amis, j’ai chillé au bord du feu, observé la faune sauvage et les paysages incroyables, je me suis promené en char, j’ai mangé au resto toute seule et acheté de la bouffe quand j’en avais besoin. Et c’était super cool. C’est vrai que partir seule, ça n’intéresse pas tout le monde, mais sérieux, quand est-ce que tu t’es donné le luxe de t’occuper juste de toi avec tes propres envies à toi ? Inquiète-toi pas, ton chum est là pour s’occuper des enfants (ce sont les siens aussi après tout). Et surtout s’il te plaît, fais très attention au voyage entre copines qui vire facilement au chialage de chum, à l’abus d’alcool et à l’évitement de tes besoins.

✨Petit message cadeau de mes guides✨ 

Belle âme au cœur fatigué, tu peux mettre en pratique ces quelques idées en toute sécurité. N’oublie jamais s’il te plaît que ton âme a un accès privilégié et direct avec Dieu et toutes ses créations.

Elle est le pont qui te lie à la magie du monde. Elle te donne des ailes pour t’élever vers ton plein potentiel. Elle est ta source d’inspiration qui va t’aligner vers de belles actions. Elle est ta meilleure amie, ton cocon de douceur et ton bien-être au quotidien.

✨Sois une enfant comme avant et tes souffrances partiront au vent. ✨

✨Avec amour, douceur et bienveillance.✨

Dans un objectif d’amélioration continue, je prend tous les commentaires, surtout ceux qui ne flattent pas mon ego !

en bas de la page ou en privé si vous préférez : marion.seg@live.fr